Звезды выбирают йогу

Занятия йогой помогли сделать карьеру многим знаменитостям – и они с удовольствием признаются в этом. Потому как быть публичным человеком – работа нелегкая и полная стрессов. Тут уж хочешь не хочешь, а освоишь технику расслабления и научишься жить в гармонии с самим собой. Йога учит, что все недомогания возникают от проблем духовных, и если ты испытываешь боль – значит, что-то не так с твоим восприятием мира.

- Йога – это противоядие против сумасшедшей жизни, - говорит певец Стинг.

- Это отличное средство оставаться уравновешенным, сохранять спокойствие и миролюбие в любой ситуации, - считает Рикки Мартин.

- Без занятий йогой я бы уже давно сошла с дистанции, - призналась актриса Гвинет Пелтроу.

К числу приверженцев йоги принадлежит и актриса Ума Турман, которая уже через три месяца после родов смогла приступить к съемкам фильма «Убить Билла». Мадонна начала практиковать йогу после рождения первого ребенка, чтобы восстановиться после кесарева сечения.

Среди отечественных звезд увлечение востоком пока еще редкость, правда йогой с удовольствием занимаются певицы Валерия и Наталья Ветлицкая.